Archi Performance
Näin Archi Online Coaching toimii
Lähtötilanteen kartoituksesta ja yksilöllisestä ohjelmasta palautteeseen, mukautuksiin ja pitkäjänteiseen etenemiseen.
Selkeä rytmi lähtötilanteesta etenemiseen.
Artur vastaa suunnittelusta ja auttaa tulkitsemaan palautettasi. Tiedät, mitä teet, miksi teet ja mitä seuraavaksi tapahtuu.
Lähtötilanteen kartoitus
Käytte läpi tavoitteet, harjoittelutaustan, käytettävissä olevan ajan ja arjen käytännöt ennen aloitusta.
Yksilöllinen suunnitelma
Saat sovellukseen henkilökohtaisen harjoitusohjelman, selkeät liikkeet, kuormitusohjeet ja etenemisen.
Palaute
Kirjaat harjoitukset ja voit lähettää kysymyksiä tai tekniikkavideoita. Artur seuraa tekemistäsi ja vastaa sovelluksessa.
Mukautus ja eteneminen
Ohjelmaa muutetaan, kun palautteesi, harjoittelusi tai arkesi osoittaa siihen tarpeen. Tarkka seurantarytmi sovitaan ennen aloitusta.