Archi Performance

Så fungerar Archi Online Coaching

Från kartläggning och individuellt träningsprogram till återkoppling, justering och långsiktig progression.

En tydlig rytm från kartläggning till progression.

Artur sköter planeringen och hjälper dig tolka återkopplingen. Du ska veta vad du gör, varför och vad nästa steg är.

Ni går igenom mål, träningsbakgrund, tillgänglig tid och praktiska förutsättningar innan upplägget startar.

Du får ett personligt träningsprogram i appen med tydliga övningar, belastningsanvisningar och progression.

Du loggar träningen och kan skicka frågor eller teknikvideor. Artur följer arbetet och ger återkoppling i appen.

Programmet justeras när din feedback, träning eller vardag visar att något behöver ändras. Exakt uppföljningsrytm avtalas vid start.